【专家简介】北京大学第六医院睡眠医学科副主任医师，中国医师协会精神科医师分会青年委员兼秘书，中国医师协会睡眠医学专业委员会委员，中国睡眠研究会青年委员。专业特长：睡眠障碍、抑郁症、酒精和药物依赖、心理治疗。

1.中国妇产科在线：孙教授您好，非常感谢您能接受中国妇产科在线的采访。此次更年期多学科管理（MDT）大会即将召开，您作为中国医师协会精神科医师分会青年委员兼秘书，中国医师协会睡眠医学专业委员会委员，能不能请您谈一下您对更年期多学科管理的看法呢？

孙教授：更年期多学科管理是一个相对复杂的问题，除了利用常规的妇科管理对患者一系列症状进行干预以外，还涉及到患者的精神及心理等方面，例如最常见的焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题，在更年期里经常会出现以上这些症状，所以，我个人非常支持更年期多学科管理的理念，也呼吁大家重视更年期的多学科协助和管理。

2.中国妇产科在线：您将要在此次会议上与大家分享更年期与失眠，我们都知道您在睡眠障碍的临床诊治及科研领域都做了大量的工作，能不能请您提前透露一些您分享的内容又会为大家带来哪些惊喜及收获呢？

孙教授：对于更年期的失眠，有非常多的治疗方法，我将重点讨论的是，如何通过自我行为的调整来进行失眠的管理。由于大多数患者抗拒吃安眠药，担心服用之后有严重的药物依赖性等一系列副反应，为了解除这种担忧，我在此次会议中将向大家普及如何不依赖安眠药，通过自我行为的调整来进行失眠的治疗。

3.中国妇产科在线：目前我国更年期女性失眠的患病率如何呢？

孙教授：目前我国暂时还未有确切的数据来统计更年期女性失眠的患病率，但有一个全球性的数据统计大概有10%-30%的成年人都会存在失眠这些问题。中国睡眠研究会的调查数据显示大概有38.2%的成年人患睡眠障碍的问题，以中国13亿人口来算，就有5亿人患有睡眠障碍，而更年期阶段则更多，随着年龄的增加，更年期的失眠问题会更加的突出，占据更年期阶段一半以上的人数。

4.中国妇产科在线：更年期女性的失眠有什么特殊性呢？其危险因素有哪些呢？如何预防失眠的发生或是在开始失眠时应该如何做呢？

孙教授：更年期女性失眠的特殊性有以下几个特点：①入睡困难；②伴有多梦的表现；③入睡之后易醒，再次入睡困难，会有起夜的表现。其危险因素主要与女性更年期的激素变化有关系，激素变化之后更年期女性情绪的改变会加重失眠，随之，因为情绪的改变引起的人际关系的变化同样也会加重失眠。对于失眠我们主要是通过自我行为的调整，同时可以配合一些中医中药的调理来进行治疗，研究证实，对于更年期女性失眠，一些中药的有效率能达到60%-70%的治疗效果。

中国妇产科在线：谢谢孙教授，相信通过您在讲课中知识的普及，更多的医生将了解如何管理妇女更年期的失眠问题，更年期多学科管理理念也将更深入人心！