现在不管什么时候，总是可以听到这样的话，就是多喝水，有病的时候要多喝水，减肥要多喝水，平常生活中也要多喝水，似乎水是万能的。尤其是妈妈经常会跟孩子说，喝水的好处，不喝水会怎么样，把他们得病的原因，都归为不喝水，事实真是如此吗？

  喝水是有好处，可是这么大肆宣扬，未免有些过了，真的孩子多喝水身体才会好？你的执念，有可能真会"毁了"孩子。一则真实案例，就证明了这一点。

  小青因为工作忙，孩子生下来以后便让奶奶带着，长辈对孩子十分溺爱，从来都是要什么给什么，零食啊饮料啊从不间断，甜甜的饮料自然会比白开水好得多，于是就养成了不喝水的习惯。

小青工作忙完以后，把孩子接回来时，发现孩子有这样的坏习惯，为了改掉这个毛病，每天强迫孩子多喝水，不喝水就要挨骂。

一时间无法改掉习惯，加上生理排斥，导致孩子喝水的时候喝吐了。

  在生活中这样的事情并不只是发生在小青孩子的身上，其他的家长有时候本意是为孩子健康着想，强迫他们喝水，而喝多了就会呕吐的现象。

在这里需要忠告宝妈们：孩子喝水吐了，有可能是水中毒。

  听到这里，大家是不是觉得不可思议，虽然我们的身体里离不开水，但是越多越好这样的想法却是极大的错误。

  任何事物都有自己的度与量，而超过了度，越过了量太多，那么就会有反作用。需要注意的是，我们大人一次性饮用太多水会对身体有伤害，何况是孩子呢。

水中毒很好理解，就是一次喝太多的水，身体出现的中毒反应，表现为头痛、呕吐、心跳减慢、烦躁、体温下降等。

  在生活中如果自己的孩子喝太多水，出现呕吐的情况，一定要不可以忽视，要观察是不是有些症状表现，如果是的话，那就是水中毒了。 

 有时候我们自己都不愿意喝水，却要孩子去喝，本身这就是一个错误，而需要了解的是，强迫孩子喝水并不是好事。

有研究表明，0-8岁的孩子，需要水量是不同的，根据年龄划分，决定要摄入多少水分才算是正常。

了解了孩子在不同时期的正常喝水量，才是真正对他们的健康着想，而盲目让孩子喝水，并非明智的选择。

六个月以内700毫升水就可以，一岁时可以增加到800毫升。1到3岁时1300毫升，4到8岁是1700毫升。

  喝水过多危害是极大的，需要宝妈们注意，超标的话会有生命危险。因为喝多水导致渗透压不恒定，会有大脑萎缩的风险。

为了避免这样的危害出现在自己孩子身上，千万不要以爱之名，用不正确的方法伤害孩子的身体了。

其实除了喝水这个执念，妈妈们还有这样的执念，就是她们觉得你冷，总是让你加衣，有一种冷叫妈妈觉得你冷。

  前段时间因为一位妈妈给几个月的孩子睡觉多盖了一床被子，导致孩子永远睡去，再也没有醒过来，这样惨痛的例子，真的不要再出现。

 因为我们知道妈妈的好意，所以无法拒绝，只能根据她们的心意走，作为妈妈为了孩子的身体健康，也一定要考虑，有些执念是否真的值得，考虑多一点，孩子的健康会多一分。

  每个妈妈都是想要给孩子最好的，出发点是好的，但是往往用力过猛，就会有危险发生。不管是多喝水这个执念，还是关于冷不冷的执念，请都放下一些。

尊重孩子的想法，他们比我们更了解自己所需要的是什么。

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实习编辑：周洁