心脑血管病---健康的“无声凶煞” | 张仲景国医馆特聘专家:周立华教授专访

  • 2018-12-10
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  • 来源:河南公共频道健康同行
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时常头晕、失眠、胸痛、疲惫乏力、手脚麻木怎么办?注意啦!冬季是心脑血管疾病的高发和复发期。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手,也人们健康的“无声凶煞”!那么被称为“富贵病”的心脑血管疾病的症状具体有那些?我们又该怎样预防和治疗呢?接下来我们就和张仲景国医馆特聘专家:周立华教授一起来了解一下心脑血管疾病。心脑血管疾病

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心脑血管疾病:

心脑血管疾病是心脏血管脑血管疾病的统称泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。

常见病症:冠心病、高血压、心律失常、心衰等

1、高危群体

中老年人尤其是有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状的中老年朋友。

烟酒过度、熬夜他们较易造成血管痉挛,血流不畅,往往过早患心脑血管疾病

肥胖及饮食不科学者他们往往营养过剩,使血液中的胆固醇含量过高。

高压人群 :压力过大会导致精神紧张,人体神经失调,新陈代谢

发生紊乱;主要器官功能失去平衡,易造成动脉硬化,从而引起冠心病和脑血栓。

糖尿病患者糖尿病人之所以易患心脑血管疾病,主要是因为脂质代谢紊乱。

2、冬季易发病原因

对于中老年人来讲,平时心脑血管随着年龄的增长发生了动脉硬化以及粥样硬化,造成血管腔狭窄,血液粘稠,微循环障碍。

       非冬季时,易发病群体的血液循环(气血运行)勉强够用。冬季气血运行时,具体为血液循环的过程中,天气的变化体温的降低导致血液循环的减慢,血管的收缩,微循环的不通以及血液的粘稠,就会出现抑制梗塞循环的障碍,进一步形成脑梗塞。

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3、发病前的征兆

        当人体紧急发病时几乎没有症状可寻。缓慢发病时,常常因为季节的变化,血液循环在原本缓慢的基础上更加缓慢,进一步形成全身缺水缺氧的状态。

        表现在脑血管方面:头蒙头晕、失眠、记忆力衰退、部分肢体麻木无力、偏侧肢体一侧肢体。

        表现在心脏方面:心脏缺血可能引起的胸痛、心前区的不适、闷憋涨、疼痛等症状,以及心慌气短、心律失常、心衰等。

        表现在精神状态方面:无精打采、疲惫乏力、困倦懒动。

4、病发的可控与不可控因素

 可控因素

1、根据天气变化,保持天人合一:做适当的耐寒锻炼。顺应人体的基本规律,不要逆道而行。

2、心气顺则气兴,气兴则血通,血通则精气充:保持合理的饮食、适度的锻炼、愉悦的心情。

 不可控因

1、遗传:心脑血管疾病和遗传有一定的关系。

2、年龄:年龄越大,其患心脑血管疾病的风险亦逐级增加。

3、性别:男性患心脏病的危险比绝经前女性高。

  5、预 防   

戒烟酒:烟草中含有多种有害化学物质,对人体多系统、多脏器均有较强的毒性,使血氧含量下降,降低免疫机能。酒能造成微循环功能障碍,过量饮酒也可导致人体多脏器损伤。

迈开腿心脑血管病人不要过早出门锻炼,以太阳出来后或下午4时左右运动为宜,感觉微微出了汗就应停止运动。

管住嘴:忌暴饮暴食,要低油、低盐、低脂,不能吃含糖量较高的甜食,控制高热能食物摄入。

睡好觉生活要规律,不能熬夜,晚10时前必须睡觉。

好心情:稳定和愉悦的情绪可降低患心脏病的几率,但一高兴就忘了自己的身体状况,神经系统处于高度兴奋状态,很容易导致高血压。

6、不及时治疗带来的危害

 ﻪ     ﻪ血液循环状态(气血运行状态)会越来越差,血流减慢到一定程度会激活血小板形成血栓,最后导致梗塞。如果长期缺血不好,损伤心脏,可能会出现心律失常。尤其是人体在调善过程中升高自己ﻪ ﻪ的血压改善自身循环时,盲目降压。此时则会导致压力下降,推动血液运动的力量减低,血流速度减缓,加重缺血缺氧,可能不利于改善血液循环等导致心脑病、心律失常等。

7、中医治疗的优势

中西医的优势是相对而言的:

西药:便于服用,具有一定的疗效。

中医:治本(治标还得治其本)

    特色:辩证治本、整体调理、自然生态、渐变演练。  

    理念:调整人体气血顺畅,阴阳平衡,改变人体动脉运行状态。

8、小妙招

不辩证的情况下:三七,丹参,水蛭,银杏叶等,降低血液粘稠度,改善人的血液循环,有一定的疗效。

辨证论治:人体有寒热虚实:寒者热之、热者寒之,实者泻之、虚者补之。逆病象而治,故又称“逆治”即采用性能与疾病本质相反的药物来治疗的方法。

非药物疗法:通过改善人体穴位和经络的功能状态,调整人体的气血运行状态,调整人体的脏腑功能状态,常常会有事半功倍的效果。

“312经络锻炼法”保健延年益寿

”:按摩合谷、内关足三里3个穴位。 一般人每天早晚两次,左右不拘,每次共5分钟,按摩时如能感到酸、麻、胀、并且这种感觉有上下窜动的得气感就是有效按摩,按压的频率约为每分钟30次。

”:学习一种意守丹田的腹式呼吸方法。每天早晚两次,每次5分钟。 

”:进行以两条腿为主的、力所能及的、自觉的体育锻炼,每天1次,每次5分钟。

艾灸(强壮三穴,每个穴位20分钟,不凉不热 不要太烧着了,常坚持下去必有好处)

神阙穴(肚脐):肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上,直径约为1.0至2.0厘米。

关元穴:其位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

足三里穴:外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指。

坐诊时间周三下午

坐诊门店张仲景国医馆河医馆(河医立交桥东100米路北)

预约电话0371--67560077  18137106939


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