随着人们对健康生活方式的关注，传统中医养生方法受到了大众越来越多的喜爱。艾灸作为一种古老而有效的中医疗法，以其独特的疗效逐渐走进了千家万户。它通过燃烧艾草产生的温热作用于人体特定穴位或部位，以达到调理身体、增强体质的目的。值得注意的是，尽管艾灸是一种相对安全的方法，但如何在家庭中安全有效的实施艾灸，其操作过程中需要遵守哪些指导原则与注意事项呢？
本期节目特邀河南省第六届健康科普技能大赛二等奖获得者、郑州大学第一附属医院中西医结合科一病区主管护师高昕雅曹孟，带您了解家庭艾灸的相关知识。戳戳上方视频，寻找答案！
