脊柱侧弯是青少年常见病之一，该病在青春期进展迅速，常导致严重的背部畸形，同时心脏和肺发育受限，严重时可导致心、肺功能不全甚至死亡，严重影响青少年的身体健康。

到底是什么原因，让你家的宝儿坐“不正”了呢？

这些原因让孩子“歪”了！

脊柱作为联结身体上部和下部重要部分，不仅起到支撑身体、缓冲身体压力和震荡以及保护内脏的器官的作用，也是身体灵活性和力量的保障。在日常生活中，几乎所有的活动都需要你的脊柱提供正常的机能才能完成。

那么为什么会发生脊柱侧弯呢？

这里面原因比较多，除了遗传、激素失调、不对称生长、肌肉不平衡等，姿势不良也是青少年特发性脊柱侧弯的强力助推器。

青少年生长发育很快，但骨骼发育还不成熟，如果经常久坐且姿势不正确、单肩背过重的包、经常歪着头扭着身体写字、长时间低头玩游戏、习惯单侧睡姿或者扭着身子趴着睡觉、习惯跷二郎腿等等，由于受力不均，脊柱失衡而变形，时间一长就会诱发或者加重脊柱侧弯。

这个“突出”很危险！

脊柱侧弯指脊柱向侧方弯曲，呈S或C形。发生此病时，脊柱常常也会发生旋转，造成背部不平整。如果脊柱旋转，背部一侧会比另一侧更为突出。

很多家长即使发现孩子有脊柱侧弯，也不会想到立刻治疗，总是觉得这不是什么大病，事实却恰恰相反。脊柱侧弯带来的危害主要包括以下方面：

1、身体变形，影响外观。如：肩膀歪斜、胸廓畸形、长短腿、骨盆倾斜等。

2、损害身体健康。由于脊柱侧弯使脊柱两侧的受力位置发生改变，时间久了患者容易出现腰背疼痛。而且侧弯的脊柱会改变胸廓的形状，影响正常呼吸。

3、对于女孩子来说，脊柱问题还有可能会导致痛经、小腹胀痛和性发育不良等症状，如果情况严重，会导致成年后不孕或胎儿异常。

检查方法看这里！

目前有数种针对脊柱侧弯的检查，包括：

第一种：在镜子前保持自然站立、双肩放松的状态，观察是否一侧肩膀比另一侧高、一侧后背隆起、腰部一侧有皱褶、一侧髋部比另一侧高、两侧下肢不等长等。

第二种：伸直膝盖向前弯腰90°，双臂自由下垂，从后面及侧面观察身体左右两侧是否出现高低不一样的情况，通常脊椎侧弯者有一侧会轻微隆起；

第三种：也可以带孩子到医疗机构的骨科就诊，进行脊柱X线检查，检查不仅能够显示脊柱向侧方弯曲的程度，还可帮助医生判断孩子身体中是否有其他导致脊柱侧弯的问题。

越早发现越容易治疗！

由于早期脊柱侧弯的孩子无任何症状，因此很容易被忽视，更多的家长是在孩子十七八岁的时候，才发现端倪，可这个时候孩子生长发育即将结束，已错过最佳的保守治疗时期。细心的家长通常在孩子10~14岁（生长发育一开始）就应该注意其脊柱发展情况。

脊柱侧弯越早发现，通过非手术方法治愈的机会就越大。大多数轻度脊柱侧弯可以通过矫正体操及侧方电刺激得以纠正，即使较严重的脊柱侧弯，在配戴矫形器的同时，亦可进行侧方电刺激，以增加凸侧软弱肌肉力量，牵拉凹侧痉挛的肌肉。

需要注意的是，尽管网上流传着许多五花八门的矫正方法，但药娃劝小伙伴们还是劝大家最好在专业医生的指导下有针对性的选择矫正方法，毕竟每个患者的侧弯程度不同。

药娃温馨提示：

1．青少年们生活中要尽量少用单肩背包，如果要背，尽量选择肩带较宽的，两肩交替背；背包时收紧腹肌，重心稍微前移，双肩自然下垂；最好选择配有胸带和腰带的背包，背重物时一定要系上，使背包贴紧身体，转移脊柱压力；感觉身体劳累时放下包，原地休息、放松身体，防止肌肉劳损。

2．坐姿要正确。写字、看书时要坐正，不要歪着趴在桌面上，同时应适当地变换体位与休息，以免造成脊柱侧弯。

3．学习的桌、椅的高低要合适，老师也要仔细观察学生使用的桌椅，必要时进行相应的调整。

4．很多父母会把宝贝送到特长班学习，比如舞蹈班、乒乓球班等，以为这能培养宝贝的身体素质，让身材更加挺拔。但有些特色班在教学过程中，没有针对中小学生身体尚未成熟的特点进行必要的防护，家长们需要注意。