“漫不经心、魂不守舍”，这是美国著名社会心理学家菲利普·津巴多在其著作《雄性衰落》中对现在男孩的一个总结。他认为，在高科技飞速发展的当下，男性正在衰落，他们在社交网络中乐不思蜀，在现实生活里却畏缩不前。

男孩们身处七大困境

“越来越多的美国男性沉迷于虚拟世界，夜以继日地打游戏，或沉迷于色情网站，对其他一切都漠不关心。”菲利普·津巴多在书中描述了男性衰落的表现。

学业不佳。针对50万名男生和60万名女生的学习成绩对比发现，女生在所有科目上“完胜”男生，且现在的男孩比父辈受教育程度还要差。

过分依赖。很多男性过分依赖父母，在婚姻里充当弱者，甚至觉得分文不挣、游手好闲是理所应当。

社交困难。研究显示，社交焦虑症患者中男性占64%。他们往往没几个女性朋友，难以在同性人群中获得亲密感，家庭或夫妻关系也不佳。

游戏成瘾。数据显示，男孩打游戏的时间是女孩的3倍左右。尤其在青春期，男生对游戏的“瘾”与日俱增。

超重肥胖。美国的成年男性中，大概有70% 的人体重超标，1/3属于肥胖。在澳大利亚、英国、加拿大、德国、波兰和西班牙，大约1/4的男性过度肥胖。

沉迷色情。如今，1/3的男孩可以被认为是“重度”的色情片观众。很多视频网站针对男性量身定制，提供无穷无尽的视觉刺激。

吸食毒品。最近10年间，越来越多的年轻男性沾染毒品，甚至用人工合成大麻模拟致幻效果。

“小皇帝”不想面对压力

《雄性衰落》中文版译者、清华大学社科学院积极心理学研究中心特约研究员徐卓认为，以上情况如沉迷网络与色情、学业不佳、过度肥胖等，在中国男孩身上也越来越多见。“作为家里唯一的男孩，‘小皇帝’们肩负着重任。由于竞争压力过大、生活节奏太快，他们更愿意逃避到虚拟世界中，获得片刻喘息的机会。”菲利普·津巴多指出，除了压力，男孩的社交活动少也让他们更易逃避而沉迷于虚拟世界，对生活中的问题和成长障碍视而不见。

现代男孩的“沉沦”与家庭教养观念也有很大关系。当今的父母们被告知一定要保护孩子的自尊，关注他们的情绪，顺从他们的兴趣……于是采用更为放纵的教养方式来防止孩子脆弱的心灵受到伤害。也就是说，我们从之前强调自律、专注、谦逊和勤奋的教养观念，转变为强调自我、竞争和享乐。导致面对竞争激烈、步履维艰的人生时，“数字一代”的男孩会选择为自己创造一个更轻松、更符合自己偏好，使自己更有成就感的虚拟世界。而家长往往以“保护兴趣”为由不加干涉，使年轻男孩更无力去克服现实生活中的困难。

迷途知返，重归现实

打破男性衰落的趋势，要培养正确的价值观。徐卓说，男孩们应“向内求索，真实生活”。第一，生活要自律。男孩们要学会规律生活，如早起铺床叠被、写日记；规定每天上网时间；做好阅读纸质书的计划；定期与人面对面交流等，从日常的小事情、小习惯来培育自己的品格。

第二，找到好导师。导师可以是精神偶像，但能言传身教、指导现实生活，与男孩们共同面对生活的困难和挑战，一起成长，让孩子们觉得成长的烦恼也是笔财富，愿意甚至渴望留在现实生活里，创造丰盈的人生。

第三，长辈要帮忙。家长和老师应有意识地组织家庭、社区、社会、学校活动来代替男孩们的网络“刷屏”、追剧和打游戏，带着孩子远离虚拟世界，激发和维持他们对于真实关系的渴望。