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怀孕之后,一切都变得小心翼翼起来。不管干什么,动作幅度都不敢大了,生怕稍有不慎便出现意外。因此让很多孕妈都忽视了运动的问题。其实合理的孕期运动对孕妈非常有益。
同时营养作为最重要的因素之一,对孕妈和宝宝双方健康也都有着至关重要的影响作用。这个阶段孕妈需要补充哪些营养?具体怎么办呢?
本期节目特邀第三届河南省健康科普能力大赛银奖获得者,郑州大学第三附属医院医学影像部主任栗河舟及团队,带您了解孕妇体操和孕期营养的注意事项,让我们一起为好孕保驾护航吧!
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