2021年7月28日是第十一个“世界肝炎日”。国家卫生健康委疾控局确定今年的宣传主题是“积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害”，旨在号召公众积极主动接种肝炎疫苗，主动进行体检了解肝脏健康状况，慢性病毒性肝炎患者接受规范的抗病毒治疗，全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁。本期邀请河南省直第三人民医院消化肿瘤内科蒋凯为我们讲述肝炎防治的知识。

01、什么是肝炎？

肝炎是肝脏炎症的统称，由病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、酒精、自身免疫等因素引起，肝功能受到损害，进而引起的一系列身体不适症状。有病毒性、药物性、脂肪性、自身免疫性肝炎等多种类型，最常见的是病毒性肝炎。

02、常见的病毒性肝炎类型及其传播途径

常见的病毒性肝炎有甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝。

03、肝炎有哪些临床表现？

不同病因的肝炎临床表现各异，常见症状包括：食欲减退、腹胀、厌油腻食物、恶心、呕吐、易疲倦。

部分患者巩膜或皮肤黄染，发热，肝区隐痛、肝大、触痛，部分患者出现蜘蛛痣和肝掌，重型肝炎可见腹水、少尿、出血倾向和意识障碍、昏迷等。

04、肝炎的预防和控制

（1）首选甲、乙肝预防疫苗

（2）防止“病从口入”，预防甲肝和戊肝

（3）切断传播途径，预防丙型肝炎

05、日常生活的养肝护肝

（1）保持体重

（2）积极锻炼

（3）饭后静坐

（4）常做按摩

（5）平和心态

此外，平时多喝牛奶、柠檬水，常吃草莓和紫甘蓝，补充蛋白质等也可养肝护肝。

实习编辑：王冠